Categories
Uncategorized

Apa itu Hematoma ?

Hematoma merupakan kumpulan darah di bawah kulit yang terjadi akibat adanya pembuluh darah di bawah kulit yang pecah. Sebenarnya hematoma tidak hanya dapat terjadi di kulit, melainkan dapat pula terjadi di lapisan otak atau di organ dalam tubuh, seperti paru, hati, usus, dan sebagainya. Namun artikel ini hanya akan membahas hematoma di kulit.

Penyebab Hematoma 

Sebagian besar kasus hematoma di kulit terjadi akibat adanya benturan atau trauma lainnya. Benturan yang cukup keras menyebabkan pecahnya pembuluh darah di bawah kulit sehingga terjadi hematoma. Namun demikian, ada pula hematoma yang terjadi tanpa didahului benturan sebelumnya. Hal ini bisa terjadi karena adanya kelainan darah. Misalnya pada gangguan pembuluh darah dan gangguan trombosit.

Gejala Hematoma

Hematoma menunjukkan tanda berupa bercak berwarna biru kehitaman atau merah kebiruan di kulit. Seiring berjalannya waktu menuju sembuh, hematoma akan berubah warna menjadi kuning kehijauan. Bercak tersebut terjadi di lokasi benturan. Bila bercak tersebut ditekan, akan terasa nyeri.

Pengobatan Hematoma 

Secara alamiah, hematoma sebenarnya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 2–4 minggu, tergantung pada luas dan lokasi hematoma. Hematoma yang terletak di tungkai umumnya lebih lama menghilang dibandingkan hematoma yang terjadi di lengan atau bagian tubuh yang lain

Agar hematoma tak meluas dan lebih cepat hilang, daerah yang mengalami benturan dapat dikompres dengan es atau air dingin segera setelah hematoma terjadi. Sementara itu, bila hematoma disebabkan oleh penyakit ITP, dokter dapat memberikan steroid untuk meningkatkan jumlah trombosit. Bila hematoma dicetuskan karena penggunaan pengencer darah, perlu dikonsultasikan dengan dokter apakah obat pengencer darah harus dikurangi dosisnya atau dihentikan sementara waktu.

Pencegahan Hematoma

Untuk mencegah terjadinya hematoma, maka sebisa mungkin risiko mengalami benturan harus dihindari. Orang-orang yang mendapatkan obat pengencer darah secara rutin perlu berkonsultasi rutin dengan dokter mengenai penggunaan obatnya. Khusus untuk orang yang mendapatkan warfarin (salah satu jenis pengencer darah/ antikoagulan) dari dokter, pemeriksaan INR dari darah setiap bulan penting dilakukan untuk mencegah terjadinya perdarahan.

Diagnosis

Untuk mengetahui adanya hematoma, tidak diperlukan pemeriksaan khusus. Dengan memeriksa kelainan kulit, sudah cukup bagi dokter untuk dapat memastikan adanya hematoma. Namun bila hematoma dicurigai disebabkan karena kelainan darah atau karena penggunaan pengencer darah, maka dokter umumnya akan meminta penderita untuk melakukan pemeriksaan darah. Seperti: pemeriksaan trombosit, bleeding time, dan pemeriksaan faktor pembekuan darah (activated partial thromboplastin time/ APTT dan prothrombine time/ PT).

 

 

 

 

 

Categories
Uncategorized

BBLR (Berat bayi lahir rendah)

Bayi berat lahir rendah (BBLR) merupakan suatu istilah yang digunakan untuk merujuk pada bayi yang lahir dengan berat badan kurang dari 2.500 gram. Secara umum, bayi yang lahir cukup bulan memiliki berat badan antara 2.500 gram hingga 4.000 gram. Bayi dengan berat lahir rendah bisa saja kondisinya sehat, walaupun berukuran kecil. Namun sebagian yang lain bisa juga memiliki beberapa masalah kesehatan.

Penyebab BBLR 

Berat lahir rendah sering kali disebabkan oleh persalinan dini (persalinan prematur), yakni sebelum 37 minggu kehamilan. Bayi yang lahir prematur berarti menjalani waktu yang lebih pendek di rahim ibu untuk tumbuh dan selama kehamilan. Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh masalah pada plasenta, kesehatan ibu, atau kesehatan bayi. Bayi dengan IUGR dapat lahir cukup bulan, yakni antara 37 hingga 41 minggu kehamilan, atau prematur, yaitu di bawah 37 minggu kehamilan.

Gejala BBLR 

Bayi berat lahir rendah ditandai dengan berat badan yang kurang dari 2.500 gram pada saat lahir, baik pada bayi cukup bulan maupun bayi prematur. Bayi dengan berat lahir rendah akan tampak lebih kecil dari bayi dengan berat badan lahir cukup. Kepala bayi dengan berat badan lahir rendah dapat tampak lebih besar dari bagian tubuh lainnya. Selain itu, bayi berat lahir rendah umumnya tampak kurus dengan kadar lemak tubuh yang lebih sedikit.

Berat badan lahir rendah pada bayi dikelompokkan lebih lanjut sebagai berikut:

  • Bayi berat lahir rendah (BBLR), yaitu berat lahir < 2.500 gram.
  • Bayi berat lahir sangat rendah (BBLSR), yaitu berat lahir 1.000 gram sampai < 1.500 gram.
  • Bayi berat lahir amat sangat rendah (BBLASR), yaitu berat lahir < 1.000 gram.

Pencegahan BBLR 

Seiring dengan bertambahnya kemajuan di bidang pelayanan bayi berat lahir rendah yang sakit, semakin banyak bayi dengan kondisi tersebut yang dapat tertolong. Namun, pencegahan persalinan prematur merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah bayi berat lahir rendah. Pemantauan prenatal secara rutin merupakan cara yang paling baik untuk mencegah persalinan prematur dan bayi berat lahir rendah. Pada saat kunjungan pemeriksaan kandungan, tenaga kesehatan akan memeriksa kesehatan ibu dan janin. Selain itu, penting untuk menerapkan pola makan yang sehat selama kehamilan. Hal ini dapat membantu memastikan bahwa peningkatan berat badan ibu dan janin berlangsung sesuai tahap kehamilan. Ibu hamil juga disarankan untuk tidak mengonsumsi alkohol, merokok, atau menggunakan obat-obatan terlarang, yang juga dapat menyebabkan berat badan lahir rendah pada bayi.

Penanganan BBLR 

Penanganan bayi berat lahir rendah bergantung dari tanda dan gejala yang dialami, usia, dan status kesehatan secara umum. Hal ini juga bergantung dari berat-ringannya kondisi bermasalah yang dialami.

Penanganan bayi berat lahir rendah sering kali meliputi hal-hal berikut:

  • Perawatan di neonatal intensive care unit(NICU) atau unit rawat intensif neona
  • Tempat tidur dengan suhu terkendali.
  • Pemberian makanan khusus, yang terkadang perlu dilakukan melalui selang pada lambung bila bayi tidak dapat mengisap, atau melalui infus.
  • Bayi berat lahir rendah umumnya mulai menjalani kejar tumbuh apabila tidak terdapat komplikasi. Terkadang, bayi berat lahir rendah juga membutuhkan pemantauan kesehatan lanjutan.

 

 

 

 

Categories
Uncategorized

Kebugaran jasmani

Pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik yang dimiliki oleh seseorang untuk melakukan aktivitas fisik tanpa harus mengalami kelelahan atau merasakan kecapean, Seseorang yang memiliki kebugaran tubuh yang baik akan memiliki kemampuan menjalankan aktivitas sehari – hari dengan efektif karena memiliki cukup kebugaran sehingga mampu mendukung aktivitas inti dan juga aktivitas tambahan sehari – hari.

Manfaat kebugaran jasmani

  • Membentuk kekuatan dan daya tahan otot-otot tubuh
  • Meningkatkan fleksibilitas
  • Membentuk keberanian, kepercayaan diri dan kesanggupan untuk bekerja sama.
  • Merangsang pertumbuhan pada tubuh, terutama anak-anak.
  • Mencegah obesitas atau kegemukan
  • Mempunyai rasa tanggung jawab dalam memelihara kebugaran dan kesehatan tubuh.
  • Mengurangi stres dan menambah kebahagiaan.

Unsur-unsur kebugaran jasmani

  1. Kekuatan (strength)
  2. Daya tahan otot(muscular power)
  3. Daya tahan otot dan paru-paru
  4. Kelincahan (agility)
  5. Kelenturan (flexibility)
  6. Daya ledak (power)
  7. Koordinasi (coordination)
  8. Keseimbangan (balance)
  9. Ketepatan(accuracy)
  10. Reaksi(reaction)
  11. Komposisi dan
  12. Kecepatan reaksi
Categories
Uncategorized

Tips merawat gigi

  • Pemilihan sikat gigi

Inilah adalah cara merawat gigi utama yang harus diperhatikan. Bulu sikat jangan terlalu keras/lembek/jarang. Ujung sikat gigi dan ujung bulu sikat sedekat mungkin, bila tidak ujung sikat gigi sudah mentok ke bagian belakang tapi bulu sikat tidak kena gigi, jadi ada bagian gigi yang tidak tersikat. Ini biasanya terjadi pada gigi geraham bungsu.

  • Gerakan sikat gigi

Cara merawat gigi berikutnya adalah memerhatikan cara Anda menyikat. Gerakan vertikal dari arah gusi ke ujung gigi, untuk rahang atas dari atas ke bawah. Sedangkan bagian luar, dalam dan permukaan gigi untuk mengunyah disikat dengan teliti. Usahakan untuk tidak menyikat terlalu keras.

  • Frekuensi sikat gigi

Perawatan gigi harus rutin. Sikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam, terutama malam hari sebelum tidur. Tentu saja sebaiknya sikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride yang dapat menguatkan email.

Bagaimana agar gigi sehat sedini mungkin ?

  1. Cukup vitamin

Pada kehamilan bulan ketiga, ibu harus cukup vitamin yang mengandung zat kapur, karena gigi anak dalam kandungan mulai dibentuk pada bulan ketiga kehamilan. Sementara itu pada balita, jangan sembarangan memberi obat antibiotik

  1. Cermat memilih obat

Jangan minum sembarang obat tanpa perintah dari dokter, karena ada obat-obat jenis tertentu dapat memengaruhi pertumbuhan gigi. Misalnya antibiotik jenis tetracyclin dapat menyebabkan gigi anak yang sedang dikandung menjadi berwarna kuning atau keabu-abuan dan rapuh. Maka obat yang diminum harus seizin dokter.

Dampak mencabut gigi

Bila sudah dilakukan pencabutan, gigi tidak diganti dengan gigi palsu, maka gigi yang ada di kanan kirinya akan bergeser ke arah gigi yang baru dicabut, akibatnya gigi menjadi renggang dan sisa-sisa makanan banyak yang terselip di bagian itu. Pada akhirnya, sisa-sisa makanan tersebut akan membusuk, menyebabkan bau mulut tidak sedap dan suasana mulut asam, banyak kuman yang mengakibatkan terjadinya kerusakan atau lubang pada gigi tersebut. Jadi bukan menular tetapi dapat menyebabkan kerusakan pada gigi yang lain.

 

 

 

Categories
Uncategorized

Penyakit Infeksi telinga

Infeksi telinga adalah kondisi yang biasanya terjadi saat anda menderita demam, radang tenggrokan, atau serangan alergi,  dan kemudian menyebabkan cairan terjebak pada telinga tengah. Kondisi ini sering kali menyebabkan rasa sakit akibat peradangan dan penumpukan cairan.

Tanda gejala pada orang dewasa

  • Sakit pada telinga (nyeri yang terasa tajam, tiba-tiba atau ringan dan berkelanjutan)
  • Nyeri tajam disertai keluarnya cairan hangat dari saluran telinga
  • Merasa penuh pada telinga
  • mual
  • Pendengaran yang meredam
  • Keluarnya cairan dari telinga.

Tanda Gejala pada anak anak

  • Menarik-narik telinga
  • Kualitas tidur yang buruk
  • Demam
  • Mudah marah, lelah
  • Keluarnya cairan dari telinga
  • Hilangnya napsu makan
  • Menangis pada malam hari saat berbaring.

Penyebab infeksi telinga

Infeksi telinga terjadi apabila salah satu tabung Eustachius membengkak, tersumbat atau terdapat penumpakan cairan pada telinga tengah, tabung Eustachius adalah tabung kecil yang dimulai dari setiap telinga dan langsung terhubung pada bagian belakang tenggorokan. Penyebab dari penyumbatan tabunng Eustachius adalah :

  • Alergi
  • Demam
  • Infeksi sinus
  • Merokok tembakau
  • Adenoid yang terinfeksi atau membengkak
  • Lendir berlebih

Kapan harus ke dokter ?

Jika anda memiliki tanda-tanda atau gejala di atas atau pertanyaan lainnya, konsultasi dengan dokter anda. Tubuh masing-masing orang berbeda, selalu konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan anda.